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心を豊かに生きる




自分を認められない心に傷を抱えた方が

 辛かった心に寄り添うコーチングで
人生を
豊かに生きる




ずっと
1人で悩んでいませんか?

  • 自分に自信が持てない
  • 子供や夫にイライラしてしまう
  • 辛い過去の経験や両親との問題に悩んでいる
  • 自己否定が強く、ありのままの自分を認められない
  • 自分よりも相手を優先してしまい自己嫌悪
  • 漠然とした不安や苦しみに捉われてしまう
  • 辛い過去の経験や両親との問題に悩んでいる

コーチングを受けて多くの方が

こんなに変化をしています!

  • 短所が強みに変わり自己肯定感があがる
  • イライラの原因を知り怒りが手放せる
  • アダルトチルドレン、毒親問題が自分の中から解決解消できる。
  • ネガティブ感情に捉われなくなり自分を好きになれる。
  • 自分を大切にしながら自分軸で選択できるようになる
  • モヤモヤの根源を知る事で不安感から解消される
  • ネガティブ感情に捉われなくなり自分を好きになれる。

コーチングの3つの特徴

初回に必ず体験ができる!
1
長期間ともに進んでいくコーチングだからこそ
お互いのに心地よくセッションができるように
必ず初回に90分の体験セッションを受けていただきます。

『現在の価値観を知るワーク』を一緒に行い
今何に悩んでいてどうしたいのかどうすればいいのかを言語化することで
これから歩む人生の方向性を見出すことができます。

あなたに合わせたコーチング
人によって向き合い方も進み方も違うため、
コーチングで行うワークは、一人一人違います。

今まで感情を閉じ込めていて感じる事が苦手な方でも
ワークを通して自然にそのままのあなた自身を認め愛せるようになります。

心の奥底の閉じ込めた感情と一緒に向き合い
あなたが心から大切にしている価値観とつなげることが
人生にに必要なことを選びとれるようになります
辛かった過去が強みになる!
辛かった経験や過去
コンプレックス
親との問題。

この経験こそが自分の強みになっていると知り
蓋をしておきたい感情を受け入れられるようになることで

ありのままの自分を認められるようになり、
理想の未来が叶えられるようになります。


私自身の今までの経験、多くの方の悩み聞いてきた経験を活かしながら気持ちに寄り添い伴走します

体験セッション
(オンライン)
120分 5,500円(税込)


✓体験コーチングの詳細は公式LINEアカウントでやり取りさせて
 いただきます。友達追加後メッセージをお願い致します♪

✓ZOOMというアプリを使って行います。
 体験セッションお申込み確定後にオンラインでのセッション詳細をご案内いたします。

✓A4用紙かノートと2色ペンをご用意ください♪

✓事前にお悩みを記載して頂く自己分析シート(10~15問程度)のご記入がございます♪

※無理な勧誘は絶対に致しません!
ご希望の方のみ体験コーチング時に継続コーチングの金額詳細をお伝えしています。又、継続コーチングに進まれる際は、PCもしくはキーボードで打ち込める環境をご用意ください。

現在体験コーチングへのお申込みが殺到しておりまして
一時的にご予約受付をストップさせて頂いております。

再開の目途が立ち次第ご予約を受け付けさせていただきます。

コーチングとは??

コーチングとは、あなたの理想の未来に向かって
一緒に伴走しながら進んでいくものです。


あなたがもともと持っている思いや考えを
その時に必要な質問やワークを通しながら引き出していくサポートをしていきます。


自分に問いかけをする習慣が身につくことによって
誰かに教えてもらうのではなく答えを自分の中から見つけられるようになります。


またコーチングで導き出した人生の目的や目標の実現に向けて
どう進めばいいのかを一緒に考え進んでいくサポートをしていきます。

MENU

ライフメンタルコース
9ヵ月~

\こんな方にオススメ/

●生きずらさを卒業したい
●不安感から解放されたい
●他人の意見に左右されず自分軸で生きたい
●ありのままの自分を認められるようになりたい
●産まれてきてよかったと心から感じたい
●本当にやりたい事を見つけたい
●充実した毎日を過ごしたい
●人間関係で悩まない人生を歩みたい
●家族を尊重し合える関係になりたい
●ビジネスをする前に自己肯定感をあげたい

ビジネスコース
9ヵ月~

\こんな方にオススメ/

●コンサルでは成果が出なかった
●周りと比べて落ち込んで上手くいかなかった
●行動したいのにできなくなった
●好きを仕事に価値観に合った働き方を見つけたい

●行動できるようになりたい
●自分の強みを武器に起業したい
●マンツーマンでビジネスをサポート希望
●セミナージプシーを卒業したい
●経済的に自立したい

○ビジネスコーチングも初めにメンタルの土台を整えてから行っていきます

○体験コーチングを受けた際、ご希望の方に詳細をご案内をしております。

○コーチングのことで気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください♪
(公式LINEよりお問い合わせができます)


お申し込みまでの流れ

Step1 体験セッションに申し込む

まずはオンライン体験セッションのお申し込みをお願いいたします。
公式LINEにて受け付けておりますので、登録後、その旨メッセージをお送りください。24時間以内に届く返信に沿ってお申込み手続きをお願いいたします。

体験セッション前に自己分析シートのご記入をお願いしております。

体験セッション後、継続コーチングを強制勧誘することはありません。継続ご希望の方のみ、コーチングをスタートします。

Step2 継続コーチングをご希望の方はご連絡ください。

体験セッションを受けた後、ご希望の方のみ継続コーチングセッションを開始します。

Step3 月2回のオンラインセッション

月に2回、オンライン(ZOOM)でコーチングを行います。(1回2時間)

1対1のセッションなので、安心してお話していただけます。

あなただけのオーダーメイドワークや質問によって、今までブロックとなっていた思考の癖を手放し
あなた本来の自身の強みの見つけ、心から望む生き方、在り方を実現するサポートをしていきます。

※セッションは毎回PCを使用します。
※期間を延長することができます。

Step4 期間中は何度でもLINEでフォロー

セッションの時間だけでなく、期間中はLINEで24時間いつでも全力でフルサポートしています。
不安でいっぱいになった時や悩んだ時、どんなことでもご相談ください。

コーチングご感想

何かあっても私なら進んでいけると感じるようになりました。

輝くお母さんマガジン あさい あやのさん

【コーチングを受けようと思ったきっかけ】
夫や子供との関係が上手くいっていませんでした。私が我慢すればいいと思うことが多かったけど、一方でなぜ私だけがという思いもあり、子供に当たってしまい自己嫌悪を繰り返していました。
友達に愚痴を話してもストレスは発散できるけど、根本的な解決にはならないと実感していて、どうしたら進めるのだろうとぐるぐる考えていました。
また、経済的自立をしたいと思い、発信やビジネスを学び始めるもなかなか行動ができなかったり、人と比べてできないところばかり見て、やっぱり私はダメなんだと思って苦しかったです。

【コーチングを受けるようになってからの変化】
嫌いだった思考の癖が幼少期からの経験で作られていて、自分を守るためだったことがわかったり、マイナスにとらえていたことは、実は大切にしている思いにつながったりしていることが実感でき、見たくなかった過去にも感謝できるようになりました。
また、自分で仕事を作り出していこうとするときや、発信するときに漠然とした不安が出てくるときも、史織さんの問いかけや寄り添いでその不安と向き合うことができ、少しずつ行動ができるようになってきました。
私でもできる!という自信がついたし、たとえ失敗したとしても以前の自分とは違う視点になっていることを実感しています。
私自身を置き去りにずっとしていましたが、価値観を出したことで、守りたいもの、大切な指針ができました。
自分に問いかけする習慣もでき、何かあっても私なら進んでいけると感じるようになりました。
史織さん自身が親子関係や幼少期のことと向き合ってこられたし、行動できなかったこともあると話してくれたので、どんな気持ちを話しても受け止めてもらえる安心感がありました。
私の苦しさを簡単にわかってもらいたくないという気持ちもありましたが、同じ道を先に進んでいる史織さんだからこその寄り添い方や言葉掛けにとても助けられています。

【コーチングをオススメしたい方】
家族関係が上手くいかない方
満たされない気持ちをもっている方
行動したいけど、怖くて進めなかったり、思いはあるのに続けられない方
VOICE

本当に大切な価値観がわかったことで、進むことが怖くなくなりました。

サロン開業講師 南辻ともえさん
【コーチングを受けようと思ったきっかけ】
個人事業主として事業を営んでいます。
これまでビジネスの手法は沢山勉強をしてきましたが、自分自身の在り方などについては考える必要もきっかけもありませんでした。
でも、仕事がステージアップして新しいことにチャレンジしなければいけなくなったとき
すすむのが怖いな、やりたくないな、という感情にぶつかりました。
そんなとき、史織さんのコーチングに出会いました。

【受けてみての変化】
『自分が停滞してしまう原因は能力やスキルではなく自分の心の状態である』ということに気づかされ、
どうしてそう思ったのか?
今後どうやっていったらビジネスが成功するのか?
ということを、ワークをしていただきながら自分の中の答えを引き出してくれました。
今まで、ビジネスのノウハウばかり追い求めていましたが、
本当に大切なことは自分の気持ち、価値観が大事で、その価値観はどこから来ているのか?
少しわかったことで、進むことが怖くなくなった気がします。


【コーチングをおすすめしたい方】
新しいビジネスにチャレンジしたくて、スキルや経験は申し分ないのにどこか不安を抱えていて、そのステージアップのための一歩が踏み出せない方
VOICE

人生の目的が日々の行動とつながっていることが分かりました。

LiB nail 主宰 岩下千春 様
【コーチングを受けてみての変化】

生きる目的に「豊かさと人の価値を循環させる」という言葉がでてきました。
その頃、思い付きのアイデアでインスタライブを始めていたのですが、「あー!ここに繋がってるんだ」と腑に落ちました。
人は人生の目的・使命のために生きている。
そう考えると、目の前のタスクや日々の悩みやイライラがちょっと冷静になれる。
このビジョンを胸に、気持ちを継続していけたら一番いいけれど継続していけないのには
もっともっと深いところに「行動できない」「気持ちを維持できない」そんな考え方のくせや価値観が眠っていて
そういうところに、気づかせてくださるのがコーチングであり、自分でもできることは起こる事象、感情になぜ?と何度も問うこと、これを意識していくことで感情やココロの底にある本当の自分に触れられるようになると教えてもらいました。
VOICE
A 様
【コーチンを受けてみての変化】
コーチングを受けて、自分の幼少期や今までの体験をもとに価値観が形成されていることがよく理解できました。史織さんのやさしい問いかけで一緒に価値観を掘り下げていくこととができ、今まで気付けなかった価値観を発見できました。
仕事は価値観を実現するための手段に過ぎず、価値観は別にあることがわかりました。

【コーチングをおすすめしたい方】
新たな一歩を踏み出したいのになかなか進めないと思っている方。
やさしく寄り添いながら的確なアドバイスをくれる史織さんのコーチングは、迷っている方の突破口になると思います。
VOICE
B 様
【受けてみての変化】
久しぶりに自分の心と向き合えたように思います。何度も出てくるワードがたくさんあり、大切にしていることを再認識しました。
言葉に出すことで改めて気付いたことがたくさんありました。
最後、現在の価値観を出したときにすっきりしました。
VOICE
C 様
【コーチングを受けようと思ったきっかけ】
自分の強み、価値観を知りたかったし、ごちゃごちゃしている頭の中を整理したかったから受けました。

【受けてみての変化】
史織さんの言葉出しの誘導がキッカケで、頭の中の散らかっていた言葉がまとまりすっきりしました。
ビジョンが明確になり、何に価値を置いているのかがわかりました。
史織さんのすべてを受け止めてくれる雰囲気と、話しやすい雰囲気も良かったです。


【コーチングをおすすめしたい方】
やりたいことはあるのに明確でなく、言葉で説明できていない方
これから何かを始めようとする方
VOICE

本当に大切な価値観がわかったことで、進むことが怖くなくなりました。

サロン開業講師 南辻ともえさん
【コーチングを受けようと思ったきっかけ】
個人事業主として事業を営んでいます。
これまでビジネスの手法は沢山勉強をしてきましたが、自分自身の在り方などについては考える必要もきっかけもありませんでした。
でも、仕事がステージアップして新しいことにチャレンジしなければいけなくなったとき
すすむのが怖いな、やりたくないな、という感情にぶつかりました。
そんなとき、史織さんのコーチングに出会いました。

【受けてみての変化】
『自分が停滞してしまう原因は能力やスキルではなく自分の心の状態である』ということに気づかされ、
どうしてそう思ったのか?
今後どうやっていったらビジネスが成功するのか?
ということを、ワークをしていただきながら自分の中の答えを引き出してくれました。
今まで、ビジネスのノウハウばかり追い求めていましたが、
本当に大切なことは自分の気持ち、価値観が大事で、その価値観はどこから来ているのか?
少しわかったことで、進むことが怖くなくなった気がします。


【コーチングをおすすめしたい方】
新しいビジネスにチャレンジしたくて、スキルや経験は申し分ないのにどこか不安を抱えていて、そのステージアップのための一歩が踏み出せない方
VOICE

私がコーチングを始めた理由

心を豊かに生きるコーチ    
大友 史織

劣悪な幼少期を経験し
物心がついた頃から
今ある現実は自分の行いが悪いから
自分の努力が足りないからだと
無意識に考えるようになっていました。


長年自分の感情に蓋をする癖がつき
自分の好きがわからない
自信が持てない...
頑張れない...
自己否定・自己虐待のプロとなっていた私


資格をとっても、ブランド品を持っても
満たされず、自信もつかない。

自分に自信を持ちたくて
一生一人でも生きていけるように
手に職をつけるため美容の道へ進み
自分のネイルサロンをオープンしました。


その後結婚・出産。
大好きなネイルにも出会い幸せなはずなのに
満たされない想いをずっと抱えていました。


なぜ虚無感に襲われるのか
何を目指していいのか
自分で自分がらわからない事が悩みでした。


自分の生きる目的、使命が知りたい。


自己投資をしビジネスを学び始めました。


ビジネス、マーケテングを学び
スキルアップに励んでいくと


立ちはだかった壁は自分自身ということに気付きました。


人の目を気にしてしまう私。


否定や批判を恐れて行動できない私。


自己犠牲をしてまでも誰かの役に立つことでしか存在価値を感じられない私



この目の前に立ちはだかる試練を乗り越えるためには
過去と向き合う事が必要だと考えるようになりました。


そしてコーチングと出会い長年捉われていた過去を受け止められ

消し去ってしまいたいほど辛かった経験から

今の信念、価値観、そして私にしかない強みに繋がっている事を知り

恨みが感謝に変わっていったことから自分には価値があると思えるようになりました。


親との愛着の問題は根深く、長年しみついた考え方の癖を整えるには信頼しあえる人と一緒に自分としっかり向き合う事は生きづらさを解消する上で大切な事です。

私と同じような経験をしている方が
自分で人生を歩み、精神的経済的自立が出来るようになってもらいたい。

そしてその背後にいるご家族やお子さん達にも幸せの循環が広まってほしい。

そんな願いをもって現在はコーチとして活動しております。

残念ながら
こんな方のお力にはなれません

  • コーチが全てをやってくれるという考えで
    主体的にワークに取り組むことの出来ない方
  • 本気で変わりたいと努力できない方
  • 自分の人生を生きる覚悟のない方
  • 親が悪い、旦那が悪い、他人が悪いと上手くいかない原因を外側に見ている方
  • 本気で変わりたいと努力できない方

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

Q&A

  • 子供がいても大丈夫ですか?

    小さなお子さんを見ながらコーチングする方もいらっしゃいますし、お昼寝の時間に合わせてコーチングをすすめる事も可能ですが
    心の深い部分のコーチングを行うときは、お1人でじっくり向き合われることをお勧めしております。

  • フルタイムのワーママです。仕事とコーチングの両立はできますか?

    コーチングの時間帯は平日の日中です。若干ではありますが、土曜日の枠もご用意ございますのでご希望の方は、お問い合わせ下さい。
    コーチングはご自身のペースに合わせてコーチングをすすめる事ができます。
    ですが、ご自身でもワークに取り組んでいただくとより変化が早いので
    お忙しい中でも自分と向き合う時間を作っていただくことをお勧めします。

  • 分割払いはできますか?

    はい♪できます。
    一括でのお支払いは銀行振り込み、またはクレジットカードでのお支払いが可能です。
    分割の場合はお手持ちのクレジットカードをご利用ください。
  • 仕事終わりの夜の時間や日曜日にコーチング希望です

    大変申し訳ございません。
    子供がいるため夜の時間や日曜日は現在はご予約はお取りできません。
  • 分割払いはできますか?

    はい♪できます。
    一括でのお支払いは銀行振り込み、またはクレジットカードでのお支払いが可能です。
    分割の場合はお手持ちのクレジットカードをご利用ください。

お気軽にお問い合わせください♪